Donnerstag, 26. März 2015

Meilensteine- start now!

Sooo hier mal eine motivierende Erfolgstabelle für die Zukunft.

Flockige 10 Kilo sollen es ersteinmal sein. Dann liegt der BMI irgendwas bei 23.5 und dann schaue ich wie es weitergeht.
Kurze Schritte, ja, aber so ist es motivierend für mich. Außerdem zweifele ich im stillen, dass sich ÜBERHAUPT groß was tut, weil ich seit ewig an dieser Grenze 71-73 kg festhänge.
Aber wir werden sehen:D Locker, gelassen , mit Neugierde und ohne Druck
Körperfettanteil als Tendenz, ich weiß dass die Waagen ungenau sind:)


72.8kg  erreicht am 26.03.2015 Körperfettanteil: 33,1%
72.0kg
71.5kg
71.0kg
70.5kg
70.0kg
69.5kg
69.0kg
68.5kg
68.0kg
67.5kg
67.0kg
66.5kg
66.0kg
65.5kg
65.0kg
64.5kg
64.0kg
63.5kg
63.0kg
62.5kg
62.0kg

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